Много хора искат да живеят природосъобразно и здравословно. Хващат се с йога, вегетарианство, специални диети, билки, хранителни добавки, масажи, витамини  и какво ли още не, но поради незнание пропускат някои важни, според мен, стъпки към здравето. Затова ги изброих в една малка статия, дано са ви полезни.

Ако ядете термично обработвани и готвени храни, причинявате сериозно изразходване и недостиг на ензими, които отслабват цялото тяло!
Ензимите – тайната на живота, са високоорганизирани протеини, които действат като биокатализатори – метаболизират, смилат и асимилират всички вещества, които влизат в тялото.

Когато се захващаме с цялостно пречистване на нашия организъм, първо трябва да се заемем с дебелото черво. Дори да направим всякакви пречистващи процедури, ако не сме се погрижили за червата си, ефекта от другите пречиствания ще бъде слабо осезаем

В черния дроб непрекъснато се отлагат всякакви отпадъчни секрети, втвърдени и напластени слоеве шлаки, непреработени тежки вещества, токсини. Всичко това

Пълното гладуване може да излекува хипертония, епилепсия, психични заболявания, безсъние, сърдечни болести, артрит, язва, астма. То подмладява организма. Пълното гладуване може да допринесе за премахване на камъните в жлъчния мехур. Предотвратява кариес и подобрява състоянието на венците.

Прошката е чудо, което се получава от само себе си. Прощавайки, ние отхвърляме омразата към другия. В ума и душата ни настава покой.